Как представитель поколения 90-х, выросший на не очень полезных кока-коле и сникерсах, честно говорю — здоровье у меня так себе. Сейчас, находясь в категории 30-летних, пожинаю все плоды такого детства и довольно часто болею.
Простыла недавно, буквально в июле. Скорее всего заразилась от коллег, так как переболел весь офис. Когда ощутила знакомые симптомы, засомневалась, грипп это или ОРВИ. И то, и другое — острые респираторные. Кстати, №1 в топе болезней среди узбекистанцев.
stat.uz
У людей с нормальным иммунитетом простуда проходит сама по себе. У любителей самолечения главное лекарство — чай с малиной. Килограмм варенья по бабушкиному рецепту стоит тысяч 50–60 сумов, а банки и закаточная машинка — наследственные трофеи. Домашние предпочитают народные средства — имбирный настой и натирание бальзамом «Красная звезда» (не спрашивайте, какого он года выпуска, стоит копейки). Тут бюджет не сильно страдает.
Меня спасает старая добрая традиционная медицина. Так что, заболев по полной программе, я, несмотря на плохое состояние, пошла к терапевту в правительственную поликлинику №1. Отдала 170 тысяч (в частных клиниках Ташкента цены от 100 до 400 тысяч). Потом узнала, что можно вызвать врача на дом, стоить будет 420 тысяч. Родня вызывала Doctor D, приехали довольно быстро, но это была скорая с терапевтом. Если в вашей поликлинике хороший доктор, позовите его — это бесплатно, у меня с районной как-то не сложилось.
Врач, конечно же, выписал лекарства.
Мой список выглядел так:
- Антибиотик;
- Противовирусное;
- Что-то для горла;
- Что-то от кашля;
- Что-то от жара;
- Что-то от недомогания;
- Что-то от насморка;
- Витамин С.
В @arzonaptekabot в Телеграм можно настроить поиск по региону республики или району города, связаться с аптекой и посмотреть адрес на карте. Пару раз было, что информация в боте не совпадала с реальностью, поэтому лучше звонить и уточнять, в наличии ли то, что вам нужно.
Цены на препараты разнятся от района к району, поэтому решила проверить, где выгоднее закупаться — список был немаленький. Я живу в Мирзо-Улугбекском районе. Для сравнения выбрала более отдалённые Чиланзар и Юнусабад — коллега сказала, что там почти всегда дешевле.
Наименование | Мирзо-Улугбекский район (Дархан) | Юнусабадский район (ТРЦ Mega Planet) | Чиланзарский район (городская больница №16) |
|---|---|---|---|
Антибиотик на 6 дней (2 упаковки) | 102 000 | 110 000 | 116 000 |
Противовирусное(на 10 дней) | 188 000 | 209 500 | 210 000 |
Полоскание (200 мл) | 82 000 | 84 000 | 81 500 |
От кашля (1 упаковка) | 82 000 | 79 000 | 85 000 |
От недомогания (2 упаковки, 10 саше) | 48 000 | 50 000 | 40 000 |
От насморка (1 шт) | 53 000 | 51 000 | 52 000 |
Витамин С (100 капсул) | 120 000 | 110 000 | 129 000 |
Итого | 675 000 | 693 500 | 713 500 |
Пришла к выводу, что разрыв в ценах на лекарства от ОРВИ несущественный. Удивительным образом на Чиланзаре вышло на 38 500 сумов дороже, чем в центре. Поэтому можно смело идти на аптечный шопинг рядом с домом. Но с какими-то редкими препаратами ситуация может быть совсем по-другому.
Когда плохо так, что идти за лекарствами не вариант, поручаю закуп препаратов курьеру в приложении Яндекс Go. Для этого есть специальная опция «Помощник» в разделе «Доставка».
У меня болезнь затянулась, так что сказали сдать анализы. В Ташкенте две лаборатории, которым я доверяю — IMMUNOGEN TEST и Toshkent Tibbiy Diagnostika. Расположены в центре, легко найти. И, что важно, ещё ни разу не подводили с результатами.
Наименование | IMMUNOGEN TEST | Toshkent Tibbiy Diagnostika |
|---|---|---|
Биохимический анализ крови | 270 000 / 16 показателей | 760 000 / 14 показателей |
Общий анализ крови | 80 000 | Бесплатно для всех |
Общий анализ мочи | 85 000 | 80 000 |
Уровень витамина D | 230 000 | 275 000 |
Итого | 665 000 | 1 115 000 |
Общий чек составил 1 510 000 сумов.
Я, конечно же, не рассчитывала на такую сумму. Тут выручила кредитная карта AVO platinum. Я успела вернуть деньги до того, как закончился льготный период — до 45 дней, поэтому проценты не накапали.
После болезни надо восстановиться — без этого никак. Мой организм уже не тот, что в 18: скрипит, как ржавый механизм, и просит помочь, подкрутить и даже заменить некоторые детали. После приёма антибиотиков пришлось пропить курс пробиотиков, чтобы микрофлора кишечника не сбежала первым рейсом (75 тысяч сумов). Также врач сказал подключить витамин D и цинк (120 и 190 тысяч). И спорт, по возможности, но я начала с прогулок.
В конце чек составил 1 895 000 сумов, при том, что клиника и аптеки рядом с домом. Увеличьте сумму в 2–3 раза и получится стоимость простуды на семью из 3–4 человек. Неприятная цифра, да?
Кредитка выручит в беде
До 100 млн под рукой — пока не потратите, % не платите
Итог
Простуду, как и расходы на неё, не предугадаешь, но можно подготовиться. Итак, личный дайджест мер, чтобы болезнь не ударила по карману:
- Подушка безопасности. Каждый месяц откладываю от 10% до 25% своего дохода. Для этого подойдут как обычные копилки, так и банковские вклады. Сейчас тестирую AVO вклад на 6 месяцев, по нему можно получить до 25% годовых. Открыла в мобильном приложении, пополняю и частично снимаю средства, когда захочу.
- Бюджет на здоровье. Эти деньги вывожу на отдельную карту. Если вы по старинке пользуетесь наличкой, подойдут планеры и блокноты с секциями, чтобы копить на конкретные цели. Тогда при сезонном ОРВИ ближайшей осенью кошелёк не пострадает.
- Самый главный пункт — поддерживаю организм до того, как он даст сбой. Пока что периодически посещаю терапевта и сдаю анализы, но по совету друзей задумываюсь о чекапе.
Клиника | Стоимость | Комплекс | Что входит |
|---|---|---|---|
1 485 000 | Ежегодный чекап | 28 показателей | |
1 070 000 | Красота и здоровье женщины | Несколько базовых анализов, УЗИ | |
1 025 000 | Общий контроль здоровья | 3 анализа, УЗИ и консультация терапевта | |
1 530 000 | Базовый чекап | 3 базовых анализа, комплексное УЗИ, ЭКГ и консультация терапевта |
Важно, какие анализы и обследования входят в комплекс — тут каждый выбирает то, что больше подходит.
Автомобили старше 15 лет проходят техосмотр ежегодно, так что нам, людям (у которых гораздо сложнее всё устроено) тоже стоит сделать чекап привычкой.
*Информация, представленная в статье, является актуальной на момент публикации: мнения отражают личную точку зрения автора и могут не совпадать с официальной позицией AVO bank. Банк не несёт ответственности за содержание сторонних ресурсов, на которые даны ссылки. Препараты назначены врачом индивидуально для автора статьи и не стоит принимать их самому без назначения лечащего врача. Указанные цены носят ориентировочный характер. Перед принятием решений рекомендуется сверяться с актуальными данными.
