Из всех видов единоборств бокс в последнее время набирает популярность не только в профессиональных категориях, но и в любительских. Недавно, возобновив свои тренировки, я в течение месяца ходил по разным залам и к разным тренерам. Сколько это стоило, какие выводы я сделал и на чём остановился — расписываю ниже.
Что нужно для старта (экипировка)
Даже в самом начале нужна будет минимальная экипировка, которая включает боксёрские перчатки, бинты, шлем и капу.
Боксёрская обувь и одежда — индивидуальны. Всё остальное — необходимые для безопасности атрибуты. Капа защитит зубы, шлем — хоть и не спасёт от сотрясений, но избавит от ссадин, фингалов и царапин на лице, а бинты защитят костяшки и запястья.
В среднем на такой базовый кит придётся потратить 700 000–800 000 сумов.
Сколько стоят занятия
Я бы разделил цены на 3 категории:
- Групповые занятия в клубе
- Индивидуальные занятия с тренером
- Занятия через спортивные агрегаторы
Групповые занятия в клубе
Самый приятный вид тренировок. В клубе есть командный дух, здоровая конкуренция и ощущение совместного роста. У клубов часто есть своя культура, поэтому важно найти свой. Клубы бывают разных категорий, цен и вайба. Начиная от подвалов, в которых мы привыкли видеть восходящих звёзд бокса, и до премиальных залов, как недавно вышедший на рынок Узбекистана сетевой зал Флойда Мейвезера.
Индивидуальные занятия
Подходят для тех, кто воспринимает бокс как кардиотренировку и хочет подтянуть технику. Обычно основную часть тренировок один на один составляет работа на лапах. Это помогает развить технику, скорость и выносливость, но на этом всё. Для боксёров от уровня любителей лапы — это только часть всего комплекса тренировок.
Спортивные агрегаторы
Очень удобный способ для поиска своего клуба и самый финансово выгодный вариант, который экономит около 50% стоимости на абонементы.
На что обратить внимание при выборе секции
- Не выбирайте залы, в которых занимается больше 20 человек. Тренеры в таких залах фокусируются только на перспективных спортсменах, готовых посвятить этому жизнь. До любителей там нет дела.
- Если вам приглянулся зал, проверьте, есть ли он в одном из фитнес-агрегаторов. Это точно сэкономит бюджет.
- Залы, в которые приходят 2–3 человека, хороши для старта. Там вам уделят внимание, поставят школу бокса. Для дальнейшего развития такие залы не подходят.
Более продвинутый уровень
Некоторые клубы проводят «Открытые ринги», где любой желающий может принять участие и побоксировать с соперниками своей весовой категории и своего уровня подготовки.
Также есть промоушн-компании, которые занимаются продвижением перспективных боксёров. Одним из таких является клуб Akhmad Boxing. Их бойцы продвигаются на соревнования, строят карьеру.
Как заниматься самому
Для тех, кто ни разу не занимался боксом, сложно начать самостоятельные занятия, включающие технику, но очень кстати будут упражнения, развивающие «физику». Основные упражнения боксёров — скакалка, бег, жгуты. Всё это мобильно, доступно и идеально подходит для самостоятельных мини-тренировок.
В таблице прописаны усреднённые цены на занятия боксом в Ташкенте, а также расходы для начала занятий
Позиция | Сумма |
Экипировка | 700 000–800 000 |
Атрибуты для самостоятельных тренировок (опционально) | 200 000 |
Абонемент на групповые тренировки (12 занятий) | 1 000 000–1 500 000 |
Индивидуальные тренировки | 1 500 000–2 500 000 |
Занятия через агрегаторы (месяц) | 400 000–500 000 |
*Вся информация в статье актуальна на момент публикации. AVO bank не гарантирует, что она останется точной или актуальной в будущем. Перед принятием решений советуем проверять свежие данные.
*Мнение в статье — личная точка зрения автора и не отражает позицию AVO bank. Банк не отвечает за точность и последствия использования информации.
*Цены ориентировочные и актуальны только на момент публикации.
