Страх обеднеть — наверное, один из самых популярных страхов в мире. Я тоже этого боюсь, поэтому хватаюсь за подработки, учусь новому и коплю. Но для того, чтобы подружиться с финансами и не страдать от тревог, важно уметь правильно думать о деньгах. Сегодня об этом и поговорим.
Во-первых, слишком частые мысли о деньгах могут мешать вам жить и принимать хорошие, взвешенные решения. Есть целое исследование, которое это доказывает. Так происходит, потому что наш мозг фокусируется на решении «проблемы денег», и ему банально не хватает ресурсов, чтобы эффективнее решать бытовые или рабочие задачи.
В такой ситуации, казалось бы, самое простое решение — найти, накопить или заработать больше денег. Но это работает не со всеми: со мной лично тоже не работает.
Я помню, что, когда был студентом, часто переживал из-за нехватки денег: напрягало, что родители оплачивают мой контракт, напрягало, что даже на базовые вещи (обед в универе, проезд, снэки) хватало не всегда, напрягало, что я никак не мог найти работу, чтобы хотя бы часть расходов закрывать самому. Со временем, конечно, эта проблема решилась — сейчас есть и стабильный, довольно неплохой доход, и родители давно и спокойно сидят на пенсии, и заначка какая-никакая собрана и спрятана.
Но тревога не отпускает: в голове постоянно мысли из разряда «а что если?». Причём эти мысли могут быть как очень здравыми и реалистичными, так и максимально фантастическими. А что, если кто-то заболеет, и придётся тратиться на лечение? А что, если завтра ИИ научится придумывать рекламу или писать человечнее людей?
Если вас тоже преследуют похожие тревоги, выдыхайте — вы не одиноки. Тревогу можно побороть, если следовать некоторым правилам и стараться контролировать свои эмоции.
Стоит начать с объективной оценки своей ситуации — этот метод я подсмотрел у финансового психолога Матвея Зотова. Попробуйте ответить на 5 вопросов: либо да, либо нет.
1. У меня остаются деньги после покупки еды;
2. У меня есть возможность приобрести чуть более дорогие продукты;
3. Я могу купить бытовую технику. Это будет ощутимо для моего бюджета, но страдать мне не придётся;
4. У меня достаточно средств, чтобы приобрести новый автомобиль не в кредит;
5. Я могу купить квартиру, дом и предметы роскоши.
Если вы ответили «да» на первые 3 пункта — ура, вы далеко не бедствуете. И это важно держать в голове. Часто у нас нет времени и возможности остановиться и по-факту оценить наше состояние: да, кризисы возможны, но сейчас они вам не грозят, а значит, у вас есть ресурсы, чтобы к ним подготовиться.
Деньги без % до 45 дней!
Закажите виртуальную кредитную карту AVO platinum онлайн бесплатно
Например, можно начать копить: самое сильное лекарство от тревожности из-за денег — финансовая подушка безопасности. Чтобы копить и не сильно страдать, используйте правило 50/30/20: 50% от доходов тратите на необходимые расходы, например, на продукты или оплату коммуналки. 30% идут на необязательные расходы — сходить в ресторан, купить новую футболку или подарок племяннику. Остальные 20% отправляются в заначку.
Другой способ чуть успокоить свою денежную тревожность — поиск способов дополнительного заработка. Уделите этому полчаса времени и спросите себя: что я могу сделать, чтобы зарабатывать больше? Необязательно сразу стремиться удвоить или утроить доход, просто поразмыслите над тем, где ещё могут «лежать ваши деньги».
Например, если вы занимаетесь дизайном или преподаёте в школе, у вас есть потенциал к дополнительному заработку на фрилансе — ищите клиентов в соцсетях или предлагайте родителям своих учеников дополнительные занятия по вашему предмету. Скорее всего, подработка найдётся.
Если ваша профессия не предполагает фриланс, тоже не страшно. Попробуйте вывести руководителя на разговор и узнайте, что вы можете сделать, чтобы он был готов повысить ваш оклад. Возможно, стоит расширить спектр обязанностей или пройти курсы повышения квалификации.
Ещё один хороший совет, помогающий избежать финансовых тревог, — наличие под рукой надёжного источника денег «про запас». Например, это может быть наша кредитная карта AVO platinum: с ней у вас будет до 50 млн сумов на любые расходы, а возвращать потраченные деньги можно без процентов в течение 45 дней.
А вообще, многие «денежные» проблемы можно решить, пока у вас есть вы: ваше здоровье, внутренний ресурс и оптимизм смотреть в будущее с улыбкой. Берегите себя, а деньги — придут.
*Вся информация в статье актуальна на момент публикации. AVO bank не гарантирует, что она останется точной или актуальной в будущем. Перед принятием решений советуем проверять свежие данные.
*Мнение в статье — личная точка зрения автора и не отражает позицию AVO bank. Банк не отвечает за точность и последствия использования информации.
*В статье размещены ссылки на внешние ресурсы. AVO bank не несет ответственности за содержание сторонних ресурсов.
